温佑君【芳疗养生：养身静心的45例芳香疗法】~PDF下载

【DS0912】温佑君【芳疗养生：养身静心的45例芳香疗法】简体彩色扫描
温佑君《芳疗养生》是身心同调的中式芳疗养生经典，精选45组对症高效的芳香疗法实战案例，兼顾身体养生与心灵静心，适配现代人高压疲惫、身心失衡的生活状态。全书聚焦当代人高频亚健康问题：失眠焦虑、身心疲惫、气血不畅、经络淤堵、情绪内耗、免疫力低下，每组案例搭配专属精油配方、养护手法、静心调频心法，实现身体调理与心灵疗愈双向同步。作者结合东方静心养生智慧与西方芳疗科学，方案温和长效、适配国人身心特质，步骤简单、居家可长期实操。简体彩色扫描图文详实、案例真实、实用性强，帮助读者用天然芳香养护身体、平复心神、舒缓压力、收获身心平衡的松弛健康状态。芳疗养生内容仅供参考，不可替代医疗。