迪帕克杜徳曼德【图解手印疗法】~PDF下载

【DS1841】迪帕克杜徳曼德【图解手印疗法】繁体竖版彩色扫描
《图解手印疗法》是瑜伽手印疗愈的彩色图解全书，收录海量正统瑜伽手印，彩色高清图解、精准标注动作细节、能量对应、身心功效，零基础可快速掌握手印自愈技法。手印是古老印度瑜伽与阿育吠陀的核心疗愈方式，不同手印对应人体不同脉轮、脏腑、能量通道，可通过简单手势，快速调节气血、平衡脉轮、平复情绪、修复身心、调频运势。全书分类整理安神、助眠、补气、祛湿、解压、开运、专注、疗愈的各类手印，每款手印都搭配彩色实拍图、动作步骤、适用场景、疗愈功效、练习时长，清晰易懂、无学习门槛、随时随地可练。作者结合现代人身心灵痛点，针对性搭配对症手印组合，日常碎片化练习即可改善亚健康、舒缓焦虑、平衡能量、提升状态，是居家极简自愈、身心调频的实用宝典。内容仅供养生参考，无科学实证。