艾诺蒂朱迪斯【脉轮瑜伽全书】~PDF下载

【DS1864】艾诺蒂朱迪斯【脉轮瑜伽全书】繁体竖版黑白扫描
艾诺蒂朱迪斯《脉轮瑜伽全书》是脉轮瑜伽的全科权威典籍，整合脉轮能量体系与正统瑜伽修行技法，搭建“脉轮平衡+瑜伽修行+身心蜕变”的完整闭环体系，是脉轮瑜伽系统化学习的必读全书。全书系统讲解七大脉轮的能量特质、失衡表现、身心对应问题、淤堵根源，针对每一个脉轮，搭配专属的瑜伽体式、呼吸法门、冥想观想、能量疏导、情绪调理方案，精准通过瑜伽修行疏通脉轮、平衡能量、修复身心、调频运势。作者结合海量修行个案，纠正脉轮瑜伽的练习误区、能量偏差、动作错位问题，细化新手入门、进阶修行、深度平衡的全套步骤，体系完整、实操落地、对症精准。繁体内容专业全面、逻辑清晰、干货密集，适合零基础系统学习、从业者专业精进、修行者突破瓶颈。内容仅供修行参考，无科学实证。