安德鲁纽伯格【改变大脑的灵性力量】~PDF下载

【DS2152】安德鲁纽伯格【改变大脑的灵性力量】简体黑白扫描
本书是科学证实灵性修行重塑大脑、升级意识的权威著作，由神经科学家安德鲁纽伯格撰写，打通神经科学与灵性修行的边界，用实证研究证明灵性觉知、静心冥想、正向心念可以直接改变大脑结构、提升意识维度、优化身心状态。很多人认为灵性修行是心理暗示与主观感受，本书通过大量脑部扫描实验、科学数据、长期追踪研究，证实正向灵性修行能够修复大脑疲劳、稳定情绪中枢、提升专注力与觉知力、弱化焦虑内耗、重塑正向思维模式。全书通俗解读灵性力量作用于大脑的科学原理，搭配日常可落地的极简灵性修持方法，帮助读者通过轻松的灵性练习，优化大脑状态、升级意识认知、摆脱精神内耗、收获通透稳定的身心状态。