【SM4131】【瑜伽、茶熏、轻断食序列课】
💫任迎晨 瑜伽、茶熏、轻断食序列课
💫通过瑜伽和茶熏，结合温和的轻断食，让身心得到净化和休息。
为什么要轻断食？
💫对饮食强烈的依恋，离不开生存的本能，随着现在物质生活条件的越来越好，我们总是不知不觉吃的太多，因此而造成各种各样的身体问题。
💫通过轻断食，打破原有的饮食习惯，建立起健康有觉知的饮食习惯，让身体负担变轻，人也自然的轻松活泼
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