【SM4224】【睡眠瑜伽训练营1.0（2023年）】
此次睡眠瑜伽结合经络伸展、冥想练习、呼吸调理，帮助大家释放身体的紧张和压力，改善睡眠质量。
🥱适合人群
经常失眠、身体紧张、压力过大、内分泌失调、经络不通、以及处于更年期的伽友。
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