Olia 释放促眠系统课~网盘下载

【SM5000】Olia 释放促眠系统课

【促眠】olia的情绪释放促眠法

第二期情绪释放促眠课内容介绍：

1️⃣详解七篇促眠引导语，改善以下七种情况：
1担心睡不着，对睡觉感到有压力
2无明显情绪，但就是不困，没睡意
3睡前有忧虑情绪，对某件事放不下
4情绪兴奋导致没睡意
5压力大，睡前总想明天要做的事
6头脑活跃，神经兴奋，控制不住乱想
7入睡困难，睡不踏实，半夜总醒

2️⃣精讲促眠情绪释放法，解析情绪释放引导语奏效的关键，帮你从清醒脑，活跃脑，情绪脑调到睡眠脑

3️⃣释放疗愈人际关系带来的负面情绪
4️⃣睡眠态冥想，帮你连接睡眠感
5️⃣用睡眠敲击树疗愈失眠根源，改善你与睡眠的关系

内容不花哨，因为没必要
把一个点学精，学透，充分实践，
就会带来很大改变！！