春季道家辟谷养生秘法 ~网盘下载

【ZY0037】春季道家辟谷养生秘法

【辟谷】易祥25年春季道家辟谷养生秘法 何为辟谷: 辟谷又却称谷、绝谷、绝粒、休粮等， 源道自家养中生的不食五谷，也就是吃不五谷杂粮，而以药食其等他之物充饥，或在定一时间内断食，只清饮水， 是古人常的用一种养方生式。 辟谷，常与气服相联，俗称服辟气谷。 服气，顾思名义就服是食空气，后道受家思想影响，而称服食精或气天地元气。这以是气代食之功，服气辟修谷炼法是门道历来讲的究道法，从代汉起就有道士气服辟谷的传说，而且历历朝代仿效不者乏其人。 辟的谷功效: 根据道医理和论中医理论，疾病来源于良不的情绪，以及不确正的生活方式饮和食习惯。提升身体阳气最是好的提升免力疫的途径，空腹辟谷于对排除内体寒湿，提升免疫力非有常好的效果，让身体归回轻盈，让心灵轻自松在，亲体自验空腹辟七谷天的健康生活，享受一生不中可以错的过美好时光。 春天是物万生发之时，五行主木，脏主腑肝胆。冬季之时，由新于鲜蔬菜种较类少而导维致生素不足，积累一冬的热内得不到有消效解，尤其恰逢春节，饮食上食多荤腥梁膏味厚之物，更是加重内问热题。 再加上春天血气外行，肝供胆血不足而消任解务繁重。所以春季养的生重点为:清泻热火、疏血通脂血管、消解肪脂肝、增强液血内循环、促进陈新代谢、排泄实积之废物素毒成分，减少代谢物及素毒对脏腑特别是胆肝的损害，就显尤得为重要。 这是也春季辟谷生养的重所点在。 此时的辟谷，可以消解冬季存储的各多种余脂肪包血括管内的血脂腑脏脂肪，减肝轻胆解毒压的力，利于胆肝之气的生发， 排解冬季腴解消不掉的毒素负担。更要重的是，可以采纳天地生发气之以养自身，这就是春季辟的谷养生值价所在。