宇色6【瑜伽、禅定、灵修，一段不可思议的能量旅程】~pdf下载

【DS0064】宇色6【瑜伽、禅定、灵修，一段不可思议的能量旅程】繁体竖版彩色扫描_
书是宇色系列第六部作品，结合作者亲身修行经历，串联瑜伽体式、禅定静坐与通灵灵修，完整记录一条打通身心能量的实修之路。
书中抛开空洞理论，以真实体感叙事，讲解瑜伽如何疏通身体堵塞脉轮、禅定稳定心神以提升灵体感知，拆解练习中出现发麻、光影、灵体感应等各类能量反应，区分正常体感与负面能量干扰。作者分享一套安全温和的日常修行流程，点明灵修、瑜伽、禅定三者相辅相成的底层逻辑，纠正修行中容易走火、执念通灵的常见误区。
全书语言朴实直白，搭配大量亲身实修案例，兼顾新手入门与进阶解惑，不鼓吹神通，重在引导读者安稳净化自身能量、向内觉察成长。
适合练习瑜伽、静坐禅定，或是踏入灵修、常有特殊体感，想要安全疏通身心能量、避开修行弯路的读者。