乔瑟夫【瑜伽手印大全】~PDF下载

【DS1870】乔瑟夫【瑜伽手印大全】繁体横版彩色扫描
乔瑟夫《瑜伽手印大全》是瑜伽手印的彩色图解全书，收录古今正统瑜伽数百种核心手印，覆盖养生、疗愈、静心、调频、显化、脉轮平衡、能量激活等全维度功效，是手印修行的全能工具书。全书彩色高清实拍每一款手印，精准标注手势细节、发力方式、经络对应、脉轮关联、身心功效、练习时长、适配场景，零基础读者可直接对照练习。作者系统分类整理基础养生手印、情绪疗愈手印、脉轮平衡手印、静心冥想手印、运势调频手印、潜能激活手印，清晰区分不同手印的适用人群与禁忌，纠正错误手势与练习误区。内容全面无遗漏、图解直观、实用性极强，适配瑜伽修行、日常养生、情绪疗愈、能量调频，随时随地可极简修行、滋养身心、平衡能量。内容仅供瑜伽修行参考，无科学实证。