路新宇【人体经络自愈手册】~PDF下载

【DS2205】路新宇【人体经络自愈手册】繁体横版彩色扫描
本书是全民通用的经络自愈实操宝典，由经络养生专家路新宇撰写，彩色扫描图文清晰、方法落地，专为现代人亚健康问题打造。人体十二经络对应五脏六腑、支配气血运行、关联身心运势，所有慢性疲劳、身体酸痛、情绪失调、睡眠不佳、免疫力低下，本质都是经络淤堵、气血不畅所致。多数人依赖药物调理身体，却忽略经络自愈的原生力量，本书系统梳理人体核心经络的走向、功效、淤堵症状，针对肩颈酸痛、腰背僵硬、失眠多梦、肝郁气滞、体虚乏力等常见问题，搭配极简的按揉、疏通、呼吸、拉伸自愈方法。无需专业基础、无需器械设备，日常随时随地可操作，帮助读者疏通经络淤堵、激活人体自愈力、调和气血、养护身心、远离亚健康。