形气神静修堂二十四节气导引法课程课时列表~网盘下载

【ZY0007】形气神静修堂二十四节气导引法课程课时列表

【节气导引】独家形气神静修堂二十四节气导引法课程课时列表 节气导引是结合中国传统二十四节气的气候变化规律，搭配对应经络、脏腑养护需求创编的一套养生导引术，它融合中医养生理念与肢体导引动作，通过特定的屈伸、扭转、呼吸配合等练习，调和人体气血、疏通经络，帮助身体顺应节气的阴阳消长，达到防病健身、延年益寿的目的。 二十四节气导引法课程课时列表
1️⃣ 谷雨节气导引法|二十四节气导引法
2️⃣ 二十四节气导引——清明引弓式
3️⃣ 二十四节气导引——春分排掌式
4️⃣ 惊蛰节气导引法练习